Hersenen stimuleren met training
ENKHUIZEN - Een op de vijf mensen boven de vijftig heeft klachten van geheugenverlies. Bij mensen boven de tachtig heeft zelfs één op de twee personen klachten. Omring biedt een geheugentraining aan om langer mentaal fit te blijven.
Onderzoek wijst uit dat geheugentraining helpt
Het geheugen wordt trager en mensen onthouden minder op latere leeftijd. Regelmatig geheugen trainen blijven mensen mentaal langer fit.
Ouderen die hun hersenen trainen ervaren vijf jaar later nog minder problemen met het uitvoeren van alledaagse taken. Het trainen van de hersenen heeft ook een positief effect op het cognitief functioneren. Mensen hebben zelf dus grote invloed op hun geheugen.
De geheugentraining van Omring is erop gericht om de hersenen te trainen. Tijdens vijf bijeenkomsten gaan deelnemers samen met een docent aan de slag met verschillende geheugentechnieken, opdrachten en oefeningen.
Ook is er uitleg over de werking van het brein. Gericht trainen heeft een heel goed effect tussen het 55e en 70e levensjaar. Als je je hersens niet gebruikt, gaan ze helaas achteruit.
De geheugentraining start 28 februari om 14.00 uur in Overvest in Enkhuizen. De training bestaat uit vijf bijeenkomsten. Iedere training duurt twee uur. De kosten voor deze training zijn 85 euro. Met Omringpas korting van 20 euro. Aanmelden via omring.nl/geheugentraining of 088 2067999. Univé en Zilveren Kruis vergoeden deze cursus vanuit de aanvullende verzekering.