Piloxing in De Brink
OBDAM - Voor sportievelingen die meer willen weten over piloxing, kunnen maandag 23 november meedoen met een kennismakingsles in Sociaal-Cultureel Centrum De Brink, aan de Dorpsstraat 155 in Obdam.
Combinatie van pilates, boksen en dansen
Piloxing is een afwisselende combinatie van pilates, boksen en dansen. De mix van flexibiliteit en spieropbouw (pilates), snelheid en behendigheid (boksen) en FUN (dansen), zorgt voor een unieke en intensieve workout.
Blote voeten of antislip sokken
Door de variatie is piloxing een heerlijke intervaltraining. Piloxing wordt gevolgd op blote voeten of antislip sokken.
Deelnemers wordt verzocht een grote handdoek en/of matje mee te nemen.
Deze les wordt gegeven door gediplomeerd piloxing instructrice Wendy Spijker-van der Hulst en vindt plaats van 20.00 tot 21.00 uur. De les kost 10 euro per persoon. Deelname vanaf 16 jaar.
Aanmelden kan via www.debrinkobdam.nl.
Meer informatie?
Stuur een e-mail naar Ina van der Hulst, ina.van.der.hulst@debrinkobdam.nl.