Wat leren we van corona?
Omdat we niet veel mogen of kunnen is het goed om na te denken over hoe je verder wilt met je leven na corona.
Natuurlijk wil je elkaar weer vasthouden en omhelzen, maar wil je dat alles zo snel mogelijk weer precies zo wordt als voor corona of heb je ook positieve ervaringen die je niet meer kwijt wilt?
Bijvoorbeeld meer naar buiten! Wandelen, fietsen, hardlopen of wat dan ook.
Uit onderzoek is gebleken dat mensen die meer tijd in de natuur doorbrengen minder negatieve gedachten hebben. Maar hoe hou je dat vast? Een sporthorloge of activitytracker kan daarbij een goed hulpmiddel zijn. Je kunt goed je conditie meten en je activiteiten vastleggen.
Onthaasten
En hoe mooi zou het zijn als we het 'onthaasten', wat we nu noodgewongen moeten doen, kunnen vasthouden. Is thuiswerken je goed bevallen en wil je dat zeker een paar dagen per week blijven doen? En geniet je ook van meer stilte, buiten door minder verkeer en binnen door minder mensen om je heen?
Nee kan het nieuwe ja zijn. Veel kan uitgesteld tot later. Sta stil bij de kwaliteit van het leven! Kies voor een gezondere lifestyle.
De beste wensen voor 2021 en graag zo snel mogelijk zonder corona.
siem.zeilemaker@me.com