Vitale Haarlemmers: Tine Appelman
HAARLEM - Het maatschappelijke en sociale leven staat door corona op zijn kop. Wat kunnen we van ouderen leren? In deze rubriek praat Willem Brand met vitale tachtigers. Mensen die nog actief zijn, of zelfs aan het werk, en er een gezonde leefstijl op na houden. Hoe en wat leest u in de serie ‘Vitaal op hoge leeftijd’.
Tine Appelman (85) is altijd bezig, dat zit in haar genen. Moeder was het voorbeeld en haar oudere zussen, die ook moeilijk stil kunnen zitten. Haar oudste zus van 91 gaat drie keer in de week naar gym. ‘Ik ga zelf drie keer in de week naar yoga en wandel zeer regelmatig. In de lockdown-periode volgde ik dagelijks yoga online via Zoom,’ vertelt Tine in haar appartement dat vol staat met kunst. Beelden en schilderijen waarvan het merendeel door haarzelf is vervaardigd. ‘Ik laat mij inspireren door wat de speksteen mij aanbiedt qua vorm en eigenheid. Met een klein clubje schilder ik wekelijks naar model en ik ben ook lid van een tekenclub waar naar naaktmodel wordt getekend.’
Bikram yoga is sinds zeven jaar haar vaste basis. ‘Het is het samengaan van kracht, flexibiliteit en evenwicht en vergt veel concentratie. Maar ik heb er dagelijks profijt van. Ik ben me meer bewust van hoe ik sta, zit, beweeg en adem. Creatief bezig zijn was en is altijd al onderdeel van mijn leven,' vertelt Tine, ‘Mijn achterkamer gebruik ik als atelier. De vogel heb ik opgebouwd met kippengaas, gipsverband en acrylic one. Die komt in de tuin.'
Tekst & foto: Willem Brand