Zorg voor en denk aan elkaar
Door covid-19 moeten we ons gedrag ten aanzien van troost en aandacht veranderen. Mensen zijn meer op zichzelf aangewezen. Als je net een dierbare bent verloren kan het extra eenzaam voelen. We hebben een aantal tips die ook met de huidige afstandsregels mogelijk zijn. De meeste spreken voor zich, maar willen we toch genoemd hebben omdat ze troostrijk zijn en weinig moeite kosten:
* stuur een kaart;
* app iemand regelmatig, en vertel bijvoorbeeld wanneer of hoe je aan de overledene moest denken;
* bezoek samen het graf;
* zet een pan eten voor de deur;
* breng een bloemetje;
* bied hulp aan om de kast uit te ruimen;
*bel iemand regelmatig en haal herinneringen op aan de overledene;
*maak een vaste wandelafspraak een keer per week;
*kijk samen fotoalbums;
*vraag iemand regelmatig te eten.