Cursus Qigong bij Buurthuis De Hoeksteen
AlgemeenHEERHUGOWAARD - Nicole Versteeg verzorgt vanaf woensdag 1 september Qigong-lessen. Universal Healing Qigong is een rustige bewegingsmethode met focus op ademhaling en visualisatie.
“Tijdens de bijeenkomsten leer je je energie in balans te brengen en te houden”, vertelt Nicole. “Hoe vaker je dit doet, hoe energieker en krachtiger je je zult voelen. Je wordt je bewuster van je lichaam, leert er beter naar luisteren en handelen. De oefeningen hebben een positief effect op onder meer ADD/ADHD, depressie, slapeloosheid, vermoeidheid, stress en emoties en helpen bij klachten als rug-, hoofd- of gewrichtspijnen, migraine, reuma, hoge bloeddruk en te hoog cholesterol.”
Meer in balans
Universal Healing Qigong behandelt je hele energiesysteem. “Je voelt je evenwichtiger, meer ontspannen en het helpt je balans, coördinatie, concentratie en zuurstofopname verbeteren”, legt Nicole uit. “Samen met bewuste ademhaling en mentale focus werken de oefeningen krachtig door op fysieke, emotionele, mentale en spirituele gebieden.” Je voelt je daardoor krachtiger, stabieler en vitaler door een verbeterde doorstroming, innerlijke rust, stressafname en energiebalans. De oefeningen kunnen staand, zittend of liggend worden uitgevoerd en zijn daarom geschikt voor iedereen en alle leeftijden! Al na enkele lessen is het effect merkbaar. ‘Sinds ik de Qigong lessen van Nicole volg voel ik rust in mijn hoofd, ruimte in mijn lijf, vrede met de wereld en heb ik meest prachtige visualisaties!’, aldus een cursist.
Vanaf 1 september is er elke woensdagochtend vanaf 10.30 uur Qigong in buurthuis De Hoeksteen. Meer weten of aanmelden? Nicole is te bereiken via 06-22410876, info@universalhealing.nl en www.universalhealing.nl.