Digitale zwangerschapscursus

2 februari 2021, 12:31

REGIO - Zwanger? Volg online de cursus Zwanger en Fit van GGD Zaanstreek-Waterland. Deze cursus bereidt je voor op de bevalling en het ouderschap vanuit je eigen vertrouwde huis, in groepsverband op afstand.

De digitale zwangerschapscursus bestaat uit drie Zoom-lessen met een fysiotherapeut, vier online BevalFit-lessen via YVLO en twee Zoom-lessen na de bevalling, waarvan één met een pedagoog. De zoomlessen duren 1,5 uur.

Er is aandacht voor een goede lichaamshouding om klachten te voorkomen. Ook voor de partner is er een onderdeel. Het advies is te starten tussen de 26e en 30e week van de zwangerschap. Zie https://ggdzw.opleidingsportaal.nl