Gratis proefles waterwellness
AlgemeenASSENDELFT - De aandacht van waterwellness gaat uit van het body en mind principe. Deelnemers leren bewust te worden van de ademhaling. Hierbij wordt gebruik gemaakt van verschillende oefeningen uit de oosterse en westerse ontspanning en bewegingsvormen. Je kunt hierbij denken aan; Aichi, wateryoga en aquapilatus en dit alles in heerlijk warm water van ongeveer 33 graden.
Waterwellness is bijzonder geschikt voor mensen zich willen (leren) ontspannen maar ook voor mensen met een lichamelijke beperking, zoals bv. reuma, fibromyalgie of overgewicht.
Meer informatie
Er wordt op dinsdagavond 29 juni een proefles gegeven bij zwemschool Assendelft (Rode Ring 43, Assendelft).
Opgave: Mirjam Everhard. Tel 06 33974545.
www.mindfulnessindezaanstreek.nl
Kosten €7,50