In het zweet voor de hartstocht
HEEMSKERK - De komende weken werken vele vrouwen uit de omgeving zich in het zweet om op 2 oktober de Hartstocht voor de Hartstichting te lopen. Dit unieke wandel evenement zet vrouwen in beweging en laat hen ervaren hoe goed het is om in beweging te blijven. Regelmatig bewegen verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. Zo bewegen de Hartstichting en Fit4lady vrouwen naar een gezonder hart.
Vrouwen trainen samen voor uniek evenement
Fit4lady ondersteunt sinds 2015 de Hartstichting met een jaarlijkse fondsenwerving voor meer onderzoek naar het vrouwenhart. De symptomen van hart- en vaatproblemen bij vrouwen zijn namelijk veel minder duidelijk. Vele jaren waren hart- en vaatziekten bij vrouwen doodsoorzaak nummer 1. Met onderzoek hoopt de Hartstichting de harten gezonder te maken en in de toekomst zelfs te genezen. Beweging, ontspanning en gezonde voeding zijn de drie belangrijkste pijlers om de risico’s te verkleinen. “En hier kan Fit4lady vrouwen enorm bij helpen,” vertelt Kim Visser, franchiseneemster van Fit4lady Heemskerk. “Wij weten hoe druk vrouwen het hebben en hoe belangrijk het is om een gezonde leefstijl op te bouwen. Het trainingscircuit van Fit4lady biedt een kracht- en cardiotraining van 30 minuten. Een complete workout, waarbij alle spiergroepen èn de conditie op een efficiënte en leuke manier aan bod komen.” "Het is bovendien geschikt voor iedere vrouw,” gaat Astrid Hopman, franchiseneemster van Fit4lady Krommenie verder. "Ongeacht leeftijd of conditie. Ook vrouwen die aangepast moeten sporten, kunnen bij ons terecht. Juist voor deze groep is het belangrijk om in beweging te blijven. En met de uitdagende actie voor de Hartstichting hopen we nog meer vrouwen in beweging te krijgen. Wij zorgen dat ze in 21 dagen in een topconditie de Hartstocht kunnen lopen." Voor de Hartstocht op 2 oktober a.s. kunnen alle vrouwen meedoen. Arina van Damme eigenaar van o.a. Fit4lady Limmen: "Wij dagen hen uit om even verder te lopen dan ze hadden gedacht. Er kan gestart worden vanaf 5 km tot 25 km. De warming up in Scheveningen wordt verzorgd door de trainsters van Fit4lady” Fit4lady is dit jaar officieel partner van de Hartstocht. Meer informatie over de Hartstocht kan men vinden op www.hartstocht.nl of op www.fit4lady.nl/hartstichting