Vrouwen trainen samen voor uniek evenement voor de Hartstichting
HAARLEM - De komende weken werken vele vrouwen uit de omgeving zich in het zweet om op 2 oktober de Hartstocht voor de Hartstichting te lopen. Dit unieke wandelevenement zet vrouwen in beweging en laat hen ervaren hoe goed het is om in beweging te blijven.
In het zweet voor de hartstocht
Regelmatig bewegen verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. Zo bewegen de Hartstichting en Fit4lady vrouwen naar een gezonder hart.
3 belangrijkste pijlers
Fit4lady Haarlem & Heemstede ondersteunen de Hartstichting met een jaarlijkse fondsenwerving voor meer onderzoek naar het vrouwenhart. De symptomen van hart- en vaatproblemen bij vrouwen zijn namelijk veel minder duidelijk. Vele jaren waren hart- en vaatziekten bij vrouwen doodsoorzaak nummer 1. Met onderzoek hoopt de Hartstichting de harten gezonder te maken en in de toekomst zelfs te genezen. Beweging, ontspanning en gezonde voeding zijn de drie belangrijkste pijlers om de risico’s te verkleinen.
“En hier kan Fit4lady vrouwen enorm bij helpen,” vertelt Patty van Alebeek, franchiseneemster van Fit4lady Haarlem. “Wij weten hoe druk vrouwen het hebben en hoe belangrijk het is om een gezonde leefstijl op te bouwen. Het trainingscircuit van Fit4lady biedt een kracht- en cardiotraining van 30 minuten. Een complete workout, waarbij alle spiergroepen èn de conditie op een efficiënte en leuke manier aan bod komen.”
Topconditie in 21 dagen
“Het is bovendien geschikt voor iedere vrouw,” gaat Liselot van de Langerijt, franchiseneemster van Fit4lady Heemstede verder. “Ongeacht leeftijd of conditie. Ook vrouwen die aangepast moeten sporten, kunnen bij ons terecht. Juist voor deze groep is het belangrijk om in beweging te blijven. En met de uitdagende actie voor de Hartstichting hopen we nog meer vrouwen in beweging te krijgen. Wij zorgen dat ze in 21 dagen in een topconditie de Hartstocht kunnen lopen!"
Voor de Hartstocht op 3 oktober aanstaande kunnen alle vrouwen meedoen. Patty & Liselot: "Wij dagen hen uit om even verder te lopen dan ze hadden gedacht. Er kan gestart worden vanaf 5 km. Dit jaar is Fit4lady wederom officieel partner van de Hartstocht.
Meer informatie over de Hartstocht kan men vinden op www.hartstocht.nl, www.voordehartstichting.nl en zoek op ‘fit4lady’ of op www.fit4lady.nl/hartstichting.