Met je puber in één huis in coronatijd: zo houden ouders het hoofd koel
REGIO - Hoor jij al wanhopige geluiden van ouders om je heen? De huidige regels gaan misschien versoepelen, worden misschien onduidelijker. Wat vraagt dat van ouders en hun pubers? Je hebt er zelf misschien ondertussen al behoorlijk genoeg van om met je puber(s) en wellicht ook nog een partner op een paar vierkante meters te vertoeven. Met allemaal je eigen scherm, of waarschijnlijk zelfs meerdere per persoon. Thuis met je puber: #hoedan?
Wat doe je als je puber lusteloos tot 16.00 uur in bed ligt, of juist rusteloos door het huis stuitert omdat hij of zij per se buiten met een groep wil chillen? Of maar niet achter de PlayStation vandaan wil komen?
Respecteer de privacy
Zorg voor een paar heldere afspraken, dat geeft een veilig gevoel. Respecteer de privacy van je kind, ga bijvoorbeeld niet zonder kloppen diens kamer binnen, kijk niet zomaar mee op de mobiel en respecteer een ‘nee’. Maak contact, niet te dicht op de huid, maar bied wel ruimte. Ga het gesprek aan over de (online) belevingswereld van je kind. Vraag eens naar leuke memes, TikToks, stuur zelf filmpjes door. Of zoek andere activiteiten die je samen kunt doen, zoals koken, gamen, klussen, muziek maken, Netflixen of een online pubquiz. Zoek contact.
'Als je alleen benoemt wat niet goed is, is dat wat ze voelen'
Deel complimentjes uit
De taken verdelen in huis is ook opvoeden. Helpt je puber mee in huis, geef dan ook een compliment! Ook al gaat het over die ene keer dat de afwas wel in de vaatwasser wordt gezet. Als je alleen benoemt wat niet goed is, is dat wat ze voelen. ‘Ik doe nooit iets goed. Het maakt niet uit als ik het wel opruim, dat zien ze toch niet.’ Als je niet veel ruimte in huis hebt, spreek dan af wanneer iemand even helemaal alleen kan zijn.
Je bent niet je buren
Neem je kind serieus, vraag ook naar wensen, betrek je kind bij het maken van het schema en de boodschappenlijstjes. Wat betreft dat schema: stel niet te hoge eisen. Dat is frustrerend voor iedereen in huis. Kijk wat bij jouw gezin past. Jij bent niet je buren. Probeer niet te oordelen over de mening van je kind. Je kind is zijn persoonlijkheid aan het vormen. Als je er te snel bovenop zit met je eigen mening, dan voelt je kind zich afgewezen. Vraag liever door: 'waarom vind jij dat dan?'.
En zeg altijd ‘sorry’ als je per ongeluk uit je slof schiet, dat verwacht je van je kind immers ook. Wees lief en zacht voor jezelf en je kinderen. Dan leert je kind van jou dat het oké is wie en hoe je bent. Laat zelf zien wat jij leuk vindt: breng je kind bijvoorbeeld eens ontbijt op bed.
Geef het goede voorbeeld
Schermtijd... Hoeveel uur zit jij zelf achter je scherm? Als jij wilt dat je kind in deze quarantainetijd mindert met schermtijd, geef dan zelf het voorbeeld in hoe jij zou willen dat je kind het aanpakt. En zorg dat er iets te doen is naast de schermen in huis. Ga bijvoorbeeld naar buiten: wandel of fiets met je kind. Of trap samen een balletje buiten of waag je aan een challenge: planking, springtouw et cetera.
Geniet van elkaar
Geniet van deze extra tijd samen. Soms zal deze tijd als familietherapie aanvoelen, het is onvermijdelijk dat er botsingen zijn. Dat is niet erg, spreek het uit. Maak ook lol en dan vooral samen. Voor je het weet is deze tijd voorbij en zijn ze het huis uit.
Blijven de zorgen? Vraag advies of zoek hulp
Als je het echt niet meer ziet zitten met je puber(s), jezelf of je relatie: vraag advies/hulp. Dat is niet erg. Opvoeden kan ontzettend zwaar zijn. Puber zijn ook. Zeker als je je opgesloten voelt. Vraag hulp aan iemand die je vertrouwt. Familie/vrienden of bijvoorbeeld de vertrouwenspersoon van school.
Zij kunnen je helpen naar de juiste hulp. Misschien helpt een wandeling in je eentje, misschien helpt het advies, misschien helpt een korte time out. Misschien is er meer nodig. Maar deel zorgen in ieder geval liever vroeger dan laat.
(Bron: mediawijzer.net)