Klachten bespreekbaar maken
Wanneer iemand in je nabije omgeving last heeft van psychische klachten, kan het lastig zijn om hierover te praten. Het beïnvloedt namelijk niet alleen de persoon zelf, maar ook de omgeving.
De relaties binnen het gezin kunnen verstoord raken. Om de situatie te verbeteren, kan het helpen om de klachten bespreekbaar te maken. Probeer dit op een rustig moment te doen, waarop de naaste die last heeft van klachten openstaat voor een gesprek. Een open en begripvolle houding is daarbij belangrijk. "Je bent depressief" kan iemand tegen de borst stuiten. Probeer uit te leggen hoe jij tegen de situatie aankijkt en wat jou opvalt. Bijvoorbeeld: "Hoe gaat het nu met je? Ik zie dat je soms niet lekker in je vel zit, klopt dat?" Toon begrip, en geef de naaste niet het gevoel alsof hij of zij overdrijft. Probeer niet gelijk goedbedoelde adviezen te geven. Het gaat erom dat jij er voor je naaste bent. Zoek naar informatie over de klachten, zodat je kunt begrijpen waar iemand doorheen gaat. Een psycholoog kan daarbij praktische adviezen geven.