Seniorenyoga in dorpshuis De Stek
GROOTEBROEK - Woensdagochtend 12 januari worden de lessen Seniorenyoga (50+) in De Stek na de kerstvakantie hervat. Voor deze besloten georganiseerde activiteit geldt een uitzondering voor openstelling. Iedere deelnemer doet alle oefeningen op een eigen plek waardoor voldoende afstand gewaarborgd is.
Creëer rust in je lichaam
Voor Yoga hoef je niet lenig te zijn: lichaam en geest worden op passende wijze getraind.
Lesprogramma
Yogahoudingen, meditatie-/reflectie- en ontspanningsoefeningen zijn onderdeel van het programma. Het zittende deel is op een stoel en er is veel afwisseling met staande oefeningen die deelnemers ook op de stoel mee kunnen doen.
Tijden
De lessen zijn iedere woensdagochtend in De Stek aan Op den Hoef 36 te Grootebroek.
Groep I van 9:00-10:00 uur
groep II van 10:25-11:25 uur
groep III van 11:30-12:30 uur
Opgeven
Informatie en opgeven via www.yogavoorallen.nl, info@yogavoorallen.nl of bij docente Marion Kersten, 0228-516400.