Omgaan met Stress
PURMEREND - Indigo Noord-Holland organiseert in Purmerend een gratis cursus gericht op het omgaan met stress.
Wil je leren om meer inzicht te krijgen in wat (on)gezonde stress is en wat dit met je kan doen. Een beter beeld krijgen van de manier waarop je zelf gewend bent om met stress om te gaan. Meer balans en rust in je leven, omdat je anders leert om te gaan met stress en stressvolle situaties.
Vijf bijeenkomsten
De cursus heeft vijf bijeenkomsten in de ochtend van 10.15 tot 11.45 uur.
De cursus start op donderdag 8 september (bij voldoende aanmelding)
Vervolgdata: do 15,22,29 september en 6 oktober.
De locatie is Buurtcentrum Gildeplein Overlandstraat 650 in Purmerend.
Er zijn geen kosten aan deelname verbonden.
Opgeven
Belangstellenden kunnen zich opgeven via preventie@indigonoordholland.nl of via 088-3571100.