Ritmisch Zittend Bewegen

7 september 2022, 15:02

BROEK OP LANGEDIJK - Donderdagochtend 15 september starten er weer 14 lessen Ritmisch Zittend Bewegen in De Ontmoeting. Dit is naast de Christelijke Gereformeerde kerk, aan de Dorpsstraat 128 te Broek op Langedijk. 

Om 10.45 uur wordt u ontvangen met een kopje koffie of thee. Daarna gaat u tot 12.00 uur op een stoel zittend dansen. Zitdansen is ritmisch zittend bewegen en is een tussenvorm van gym en dans. Als de benen niet meer zo goed willen, of u loopt met een rollator, dan is dit een fijne manier van bewegen, naar eigen vermogen. Bewegen op muziek werkt ontspannend en is goed voor de conditie. Opgave en info bij Marianne Knip, tel. 0226-345677 (na 17.00 uur).