Samen buiten sporten en bewegen voor ouderen
NieuwsNIEUW-WEST - 55-plussers die van buiten sporten en bewegen houden kunnen veilig meetrainen tijdens gevarieerde trainingen van GoldenSports. De trainingen vinden plaats onder leiding van gediplomeerde trainers.
De training begint met een warming-up, de oefeningen daarna bestaan onder meer uit conditiegym, balspelen, balans- en coördinatie-oefeningen. Veilig en gevarieerd en ieders op zijn eigen niveau. Er worden sport- en spelmaterialen gebruikt.
Sportschoenen
Er zijn geen abonnementskosten, geen opzegtermijn of een andere verplichtingen. Deelnemers hoeven geen speciale kleding aan te schaffen. Makkelijk zittende kleding met iets warms voor na afloop is genoeg. Sportschoenen zijn wenselijk maar niet verplicht. Na de training is er een mogelijkheid om bij te kletsen onder het genot van een kopje thee of koffie.
De eerste keer is gratis. Daarna 4,50 euro per keer of een elf rittenkaart voor 45 euro. Voor mensen met een Stadspas met een groene stip zijn er geen kosten aan verbonden.