Vitaal brein

6 maart 2023, 10:25

Op maandag 13 maart start de gratis cursus Cognitieve Fitness voor senioren (55+). Dit is een unieke trainingsmethode ter verbetering van cognitieve en motorische vaardigheden zoals geheugen, concentratie, coördinatie en reactievermogen. In 6 lessen gaan deelnemers hun brein uitdagen en aan het werk zetten. Door verschillende concentratie- en geheugenoefeningen te combineren met (licht) lichamelijke inspanning en bewuste ontspanning, werken zij toe naar een vitale geest. Deze cursus wordt aangeboden door GGZ doel & preventie, in samenwerking met Seniorenwelzijn. De lessen vinden plaats op de maandagochtend van 10.00 tot 12.00 uur (13, 20, en 27 maart 3, 17 en 24 april). Locatie Recreatiezaal de Bolder, Columbusstraat 5. Aanmelden bij vitaliteitscoach Marielle van Santen op 06-50 25 83 70 of mail naar vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl.