Valpreventie bij SeniorenWelzijn

10 maart 2023, 14:20

In april organiseert SeniorenWelzijn vier trainingen gericht op valpreventie. Tijdens deze trainingen worden deelnemers ervan bewust gemaakt, wat ze zelf kunnen doen om steviger. Ze krijgen voorlichting en tips voor in en om de woning. Tevens worden bepaalde oefeningen aangeleerd voor de houding en spieren. Ook krijgt men handige tips over opstaan. De training wordt gegeven in Ontmoetingscentrum de Bijenkorf, Reigerlaan 100 in Vlaardingen. Op dinsdagochtend 4, 11, 18, 25 april van 10.00 tot 11.00 uur. Kosten zijn € 12,00 voor vier trainingen. Aanmelden bij Marielle van Santen, Vitaliteitscoach, 06 50 25 83 70 of vitaliteitenbeweging@seniorenwelzijn.nl.