G-kickboksen in Spierdijk gaat door
AlgemeenDe bekende kickbokser Marleen Okx verzorgt sinds januari dit jaar G-kickbokslessen voor mensen met een beperking. Het is een groot succes!
“Kickboksen is de perfecte workout, voor zowel de lichamelijke als de mentale conditie”, zegt Okx: “Met kickboksen train je al je spieren en verbetert je conditie, snelheid en flexibiliteit. Daarnaast vergroot je met deze sport ook zelfvertrouwen, discipline en doorzettingsvermogen. En het draagt bij aan een gezond gewicht, want soms is het lastig om verleidingen te weerstaan en gezonde keuzes te maken.”
Marleen werkt samen met diëtiste Louise Groot. Marleen zet in op kracht en conditie en Louise geeft tips en adviezen over gezond gewicht en gezonde keuzes.
Zin om mee te doen? Kom eens kijken. De trainingen vinden plaats op dinsdag van 19.30 tot 20.30 uur in de Arie Spilhal, Pieter Koppesstraat 12 in Spierdijk. Aanmelden kan bij Marleen Okx, tel. 06-53612042.