1000 inwoners liepen over de ‘slimme mat’
ZorgALKMAAR - Het afgelopen jaar liepen meer dan 1000 inwoners van de gemeente Alkmaar over de ‘slimme mat’, ofwel de Smart floor. De slimme mat meet hoe stevig inwoners staan. Dan berekent de ‘slimme mat’ de kans op vallen. Het doel van het onderzoek is om ouderen aan het denken te zetten over hun stevigheid tijdens het lopen en hen te helpen om dat te verbeteren.
Deelnemers van het onderzoek lopen twee keer over de slimme mat en ontvangen persoonlijk advies. Dat kan een gratis cursus zijn om de kans op vallen te verminderen of bijvoorbeeld advies om spieren te trainen en meer eiwitten te eten. De metingen zijn op verschillende locaties, zoals in een wijkcentrum of bij fysiotherapeuten. Kijk voor meer informatie en locaties op: www.netwerkvitaliteit.bnw.nl/alkmaar.
Grotere kans op vallen
Vallen gaat makkelijker wanneer spieren en botten minder sterk zijn. Het gevolg kan zijn: een ziekhuisbezoek of een lang herstel. Door te leren hoe inwoners veilig vallen en fit zijn, blijven zij langer gezond en actief. Vind meer informatie over gezond ouder worden in Alkmaar op www.alkmaar.nl/gezond-ouder-worden.