Gespreksgroep Leefkracht: kijken naar wat je wél kunt
NieuwsOOSTZAAN – Mensen kunnen door allerlei omstandigheden de regie over hun leven kwijtraken. Hoe krijgen ze die terug? Dat staat centraal in de door WelzijnWonenPlus geïnitieerde gespreksgroep Leefkracht. “We zien deelnemers opbloeien.”
Door Marcel van Stigt
De groep komt maandelijks bij elkaar in het Sociaal Plein in het gemeentehuis. De leiding is in handen van Karin Bakker en Nastasha van der Laan. Zij hebben een soortgelijke groep geleid in Zaandam en doen dat inmiddels, op uitnodiging van Nancy Sijmonsbergen van WelzijnWonenPlus, in Oostzaan.
Doelgroep vormen mensen die door onvoorziene omstandigheden de regie over hun leven zijn kwijtgeraakt. Bijvoorbeeld door ziekte of het overlijden van hun partner. Het is niet aan een leeftijd gebonden, al wijst de praktijk uit dat het vaak ouderen zijn die aanschuiven.
“De opzet is dat de deelnemers elkaar ontmoeten en dingen met elkaar delen”, aldus Natasha. “Ze werken aan hun eigen kracht en regie. Karin en ik zorgen ervoor dat iedereen aan het woord komt en dat er naar elkaar wordt geluisterd.”
De regie terugpakken is het doel van de bijeenkomsten. Dat is niet altijd even gemakkelijk, maar wel mogelijk. Karin en Natasha weten dat uit eigen ervaring; ze hebben het zelf toegepast toen hun leven op zijn kop werd gezet.
Karin Bakker, voormalig jongerenwerkster, is ooit getroffen door een herseninfarct en raakte arbeidsongeschikt. “Rekenen en schrijven lukten niet meer, maar met een andere mindset ben ik gaan kijken naar wat ik wél kan. En nu heb ik een eigen programma - ‘Hier is de koffie’ - op Radio 9 Oostzaan. En ik doe deze gespreksgroep.”
Natasha, eveneens afkomstig uit het jongerenwerk, kreeg sarcoïdose, een zeldzame ziekte die ontstekingen kan veroorzaken op allerlei plaatsen in je lichaam. Ook zij is arbeidsongeschikt geraakt. En ook zij is zich gaan richten op dingen die wel mogelijk zijn én op het genieten van kleine dingen, zoals een regenboog die aan de hemel verschijnt, een vlinder die aan komt fladderen of iemand tegenkomen die ze lange tijd niet heeft gezien.
Door hun eigen ervaringen snappen ze heel goed wat het betekent als je leven een onverwachte, ongewenste draai krijgt en je toch verder moet. Daarin begeleiden ze de deelnemers, die ook van de andere groepsgenoten herkenning en erkenning krijgen, en handvatten en tips om de regie weer in handen te nemen. Zo raken zij ervan doordrongen dat ze meer zijn dan hun gebreken. En dat pakt vaak goed uit. Karin: “We zien deelnemers opbloeien.”
Elke bijeenkomst begint met een welkomstwoord en het voorlezen van een gedicht, dat slaat op het thema van de maand. De deelnemers mogen om de beurt delen wat ze op hun hart hebben, er wordt teruggegrepen op de vorige bijeenkomst en daarna staat het actuele thema centraal. Kernpunt is de deelnemers bij zichzelf naar binnen gaan en van daaruit actie nemen. Ze kunnen bijvoorbeeld op het idee komen vrijwilligerswerk te doen; nodig zijn in de maatschappij kan net de boost geven die ze vooruit helpen.
Nu bestaat de groep uit zes à zeven deelnemers, maar er kunnen mensen bij. Interesse? Meld je aan bij WelzijnWonenPlus (www.welzijnwonenplus.nl/contact/ of info@welzijnwonenplus). De groep komt maandelijks op een maandag bij elkaar. De eerstvolgende keer is op 8 september van 14.00 tot 16.00 uur.