Vitality Clubs brengen 50-plussers in beweging
ALPHEN - De gemeente Alphen aan den Rijn kent meerdere Vitality Clubs: laagdrempelige beweeggroepen voor inwoners van 50 jaar en ouder. Deze clubs worden georganiseerd door vrijwilligers uit de buurt en richten zich op het verbeteren van conditie, spierkracht, balans en coördinatie.
De activiteiten vinden plaats in de buitenlucht of in de openbare ruimte en zijn voor iedereen op eigen niveau uitvoerbaar. Alphen Vitaal ondersteunt de opstart van de clubs, maar laat de organisatie daarna over aan de deelnemers zelf. Dat maakt de Vitality Clubs uniek: het zijn activiteiten van en voor de buurt, gedragen door vrijwilligers en deelnemers.
In Koudekerk aan den Rijn is de Vitality Club begin april opnieuw gestart. De activiteiten vinden plaats bij het speeltoestel naast De Ridderhof. De beweeggroep wordt geleid door vrijwilligers en staat open voor alle 50-plussers uit de omgeving die graag samen willen bewegen in de buitenlucht.
Ook in Hazerswoude-Rijndijk is de Vitality Club weer actief. Daar vinden de bijeenkomsten plaats op dinsdag om 9.30 uur bij het sporttoestel achter Sport2BFit. De groep biedt een vaste wekelijkse structuur waarin beweging en ontmoeting centraal staan.
In het Europapark in Alphen aan den Rijn draait al twee jaar een Vitality Club die gestaag groeit. Er is ruimte voor nieuwe deelnemers die samen willen bewegen en tegelijkertijd buurtgenoten willen ontmoeten in een informele setting.
Vitality Clubs zijn kosteloos toegankelijk en kennen geen lidmaatschapsverplichtingen. Door de combinatie van beweging, sociale contacten en een vast moment in de week blijken de clubs goed vol te houden en duurzaam in opzet.
Inwoners die willen deelnemen kunnen zich aanmelden op www.alphenvitaal.nl/vitalityclubs.