Lekker sporten in de buitenlucht van Schoorl
Wil jij je spieren versterken, je conditie verbeteren én lekker genieten van het buitenzijn? Doe dan mee met GezondOud — het beweegprogramma speciaal voor 65-plussers.
GezondOud, het beweegprogramma voor 65-plussers, start deze maand met trainingen in de Schoorlse Duinen. Het programma biedt bijna dagelijks buitensporten in kleine groepen onder professionele begeleiding. Het programma organiseert trainingen in kleine, gezellige groepen. Een professionele trainer begeleidt de deelnemers en zorgt dat iedereen op het eigen niveau veilig en met plezier kan bewegen.
"Ik voel me fitter dan ooit!"
Joke (68) kijkt elke week uit naar haar uurtje sporten: "Ik ga elke week — soms zelfs twee keer! De training is afwisselend, ik merk dat ik echt sterker word, en de gezelligheid is geweldig. Ik voel me energieker, mijn balans is verbeterd en ik ga altijd met een grote glimlach naar huis!"
Programma
Het programma vindt het hele jaar door plaats op verschillende locaties:
• Noord-Holland Duinreservaat in Bergen (maandagochtend, twee keer)
• Schoorlse Duinen (dinsdagochtend en donderdagochtend) - nieuw
Alle locaties: www.gezondoud.nl/locaties.
Hoe?
• Afwisselende trainingen gericht op kracht, balans en conditie, aangepast aan het niveau
• Professionele begeleiding door ervaren en goed opgeleide trainers
• Flexibel deelnemen: gemiste lessen kunnen worden ingehaald, het abonnement is maandelijks opzegbaar
Voel je fitter en sterker!
Kennismaking mogelijk
Belangstellenden kunnen vrijblijvend kennismaken. Aanmelden kan via www.gezondoud.nl of telefonisch via 06-53837045.