Powerwalking bij AV Castricum
SportCASTRICUM - AV Castricum start zaterdag 30 mei met een nieuwe training: Powerwalking.
De opzet van deze trainingen bestaat uit stevig en sportief wandelen in de duinen, met diverse oefeningen tussendoor. De oefeningen worgen gedaan met en zonder attributen. De trainster biedt ook balansoefeningen aan. Ook als je geblesseerd bent en niet kunt meedoen in je eigen hardloopgroep, is deze groep wellicht tijdelijk een goed alternatief.
De trainingen worden elke zaterdag van 09.30 tot 10.45 uur gegeven en zijn bedoeld voor iedereen die fit actief buiten wil bewegingen. De oefeningen kunnen worden aangepast aan de fitheid van de deelnemers.
Aanmelden
Aanmelden kan zaterdag 09.20 uur in het Clubhuis van AV Castricum aan de Zeeweg 4. De training is alleen voor leden van AVC. Niet-leden kunnen eerst twee keer kosteloos meetrainen om te kijken of ze lid willen worden. Meer informatie: www.avcastricum.nl.