Cool zet mentale gezondheid centraal met kunst en cultuur
Vervolg voorpagina
“Bovendien is dit een groep waar overbelasting veel voorkomt. Zo snijdt het mes aan twee kanten.”
Jolien Posthumus
Centraal tijdens de ochtend staat een lezing van Jolien Posthumus, pionier op het gebied van kunst en mentale gezondheid. Zij laat zien hoe kunst en cultuur kunnen bijdragen aan mentale veerkracht, sociale verbinding en welzijn. “Het is wetenschappelijk bewezen dat kunst en cultuur een helende werking kunnen hebben,” zegt Daphne. “Jolien legt uit hoe dat werkt en waarom creatieve activiteiten zoveel invloed hebben op ons brein en ons welzijn.”
Workshops
Na de lezing kunnen bezoekers deelnemen aan verschillende interactieve workshops. Daarbij maken zij kennis met cursussen en activiteiten die Cool al aanbiedt. Zo is er de Mee-Zing-Kring, speciaal voor mensen met dementie en hun naasten, en de workshop ‘Dans wat je kan’, gericht op mensen met Parkinson, MS, dementie of andere bewegingsproblematiek.
Stap uit de waan van de dag
Daphne verzorgt zelf de workshop ‘Beleef Kunst – Mindful ervaren’, een voorproefje op een nieuwe cursus die later dit jaar van start gaat. Als erkend mindfulness in museums-trainer in onder meer het Van Gogh Museum in Amsterdam ziet zij regelmatig wat kunst met mensen doet. “Je stapt even uit de waan van de dag, kijkt naar kunst en laat je verwonderen,” vertelt ze.
Mooiste compliment
Dat de impact groot kan zijn, merkt ze ook tijdens andere activiteiten die Cool organiseert. “Laatst hadden we bij onze cursus Kunst Proeven een meneer met Parkinson. Zodra hij een penseel in zijn handen had, stopte hij met trillen en leefde hij helemaal op. Als iemand weer een doel in het leven krijgt dankzij zo’n cursus, dan is dat voor mij het mooiste compliment.”
Volgens Daphne mag Nederland nog veel meer gebruikmaken van kunst en cultuur als ondersteuning bij mentale gezondheid. “In sommige landen zijn ze al verder dan wij. Daar krijg je bij overbelasting de tip om naar het museum te gaan. Dat zou in Nederland ook geen slecht idee zijn.”
‘Zodra hij een penseel in handen kreeg, stopte hij met trillen’
Meld je aan en laat je inspireren
De inspiratieochtend is donderdag 4 juni bij Cool kunst en cultuur. De ontvangst start om 09.30 uur, gevolgd door de lezing om 10.00 uur, workshops om 11.00 uur en een netwerkmoment vanaf 12.00 uur. Deelname is gratis.
Meer weten of aanmelden? Ga naar www.coolkunstencultuur.nl/educatie/
cool-sociaal.