Gezond Westfriesland: gratis workshop van Linda Braas
Het project Gezond Westfriesland helpt mensen met een laagdrempelig traject om een gezonde levensstijl vol te houden. Zo kunnen gezondheidsproblemen voorkomen worden.
BOVENKARPSEL - Het project volgt de visie van GezondLand.org.: Samen aan de slag om een gezond dorp te creëren. Al veel zorgverleners en Westfriese ondernemers geven support aan dit initiatief.
In dit artikel is Linda Braas aan het woord. Zij is sociaal werker voor Welzijn op Recept en eenzaamheidspecialist bij Sylta (voorheen MEE & de Wering).
Wat houdt je werk precies in Linda?
“Ik begeleid mensen individueel of in een groep, om bij zichzelf te herkennen welke behoeften zij nog willen vervullen in hun leven, hoe zij betekenisvolle verbindingen kunnen ervaren met andere mensen en opvolgend welk vervolg zij daarin willen & kunnen nemen. Zodat de activiteiten die zij daarna gaan ondernemen, tot echte tevredenheid leiden. Op verschillende momenten in het leven krijg je te maken met verandering van patronen; door verandering van omgeving zoals een verhuizing, het verlies van werk /relatie of het krijgen van een kind bijvoorbeeld. Je mist dan vaak even het gevoel van verbinding met andere mensen, en dat is normaal. Als het te lang duurt, kan het serieuze, ernstige gevolgen voor je gezondheid hebben. Het is dus heel belangrijk om je gevoel serieus te nemen, en na 9-12 maanden hulp te zoeken als je het nog niet hebt kunnen verbeteren.”
Hoe en waarom ben je dit werk gaan doen?
“Ik heb jarenlang in de dienstverlening gewerkt en mij bevoegd tot mantelzorgmakelaar en cliëntondersteuner, om mensen weer invloed op hun eigen leven te geven. Als werkende mantelzorger wist ik al goed waar je als naaste en zorgvrager tegenaan kan lopen. Deskundigheid, Welzijn en Samen zijn voor mij belangrijke waarden in het leven, en mij alleen bezighouden met regeltaken bleek nog niet voldoende voor een tevreden gevoel.
In 2024 ben ik als ouderenadviseur gestart bij Sylta en heb ik mij verder mogen verdiepen in levensvragen zoals eenzaamheid & rouw, waardoor ik veel mensen kan bereiken en ondersteunen in hun zoektocht naar tevredenheid.”
Waarom geef je een workshop bij het project Gezond Westfriesland?
“Ik draag het project een warm hart toe, omdat het streeft naar kennisoverdracht met én voor zoveel mogelijk mensen, het vraagt samenwerking en verantwoordelijkheidsgevoel, en het verbindt. Ik herken de doelen in het initiatief en hoop dat het ook anderen bewust maakt van het belang van Samen & gezond Worden en/of Blijven. Niet omdat het moet, maar omdat jij dat zelf wilt.”
En heb je nog iets meer te vertellen?
“In deze workshop nodig ik de deelnemers uit om mee te doen, waarbij theorie en praktijk afwisselen om te ontdekken wat verbinding voor jou voor betekenis heeft. Net als bij voorgaande workshops in dit project, laagdrempelig en heel bruikbaar in het dagelijks leven. Mijn werkgebied is formeel Hoorn en Drechterland, al werk en leef ik samen met anderen West-Friesland breed, om zoveel mogelijk mensen te bereiken en met elkaar te verbinden.”
‘Hoe maak en hou je verbinding?’
De workshop van Linda ‘hoe maak en hou je verbinding?’ is dinsdag 12 mei om 19.00 uur bij te wonen in de buurthuiskamer van het Leger des Heils in Bovenkarspel, gevestigd aan de Murillostraat 22. De entree is gratis.
Aanmelden vooraf is gewenst. Dit kan door te mailen naar Tineke Bakker: tinekebakker84@gmail.com. Lukt dit niet, neem dan telefonisch contact op via: 06-3064 9551.