‘Fysiek gebeurt er veel tijdens het zingen’
Vervolg van voorpagina
ZAANDAM - Hetty Koopman leidt per 4 februari het ouderenkoor Vergeet-me-nietjes. Zij combineert haar werk in de ouderenzorg met haar passie: en dat is zingen.
“Ze begonnen met twee woensdagen, maar nu komen we maar liefst drie keer per maand samen,” vertelt ze enthousiast. Iedereen die zin heeft in zingen en gezellig contact, is welkom.
Lichaam en geest
“Ik geef ze een mapje met nummers die ik voorbereid, maar iedereen mag ook zelf liedjes aandragen. Ze moeten echt uitgedaagd worden. Zingen is goed voor lichaam en geest. Ze hebben het vaak niet door, maar fysiek gebeurt er veel tijdens het zingen.”
Hetty kijkt ernaar uit om de ouderen te begeleiden en dirigeren tijdens het koor. Daarnaast staat ze open voor huisbezoeken, waarbij ze muzieklijsten samenstelt om voor en met dementerende mensen die nog thuis wonen te zingen. Ook mensen met Parkinson kunnen hiervan profiteren.
“De meeste mensen knappen echt op van een beetje muziek en interactie. Zingen versterkt de dopamine en kan mensen rustiger maken,” legt ze uit. Volgens Hetty werkt zingen bij Parkinson anders dan bij dementie.
Verbinden met muziek
“Mensen met Parkinson zijn zich gewoon bewust van zichzelf en geestelijk nog gezond. Ik probeer hen meer verbonden te laten voelen met de muziek en soepeler te laten bewegen.” Hetty hoopt met haar werk meer bekendheid te geven aan Zingen in de Zorg. Ze weet uit ervaring hoeveel plezier en rust het ouderen kan brengen en kijkt ernaar uit om die vreugde te verspreiden.