Cursus 'De zorg de baas'
AMSTERDAM - Zorgt u voor een naaste die chronisch ziek, verslaafd of dement is, of om een andere reden extra zorg nodig heeft? Dan kunt u gratis deelnemen aan de cursus 'De zorg de baas'. Deze start op 30 januari in Amsterdam Centrum. Mantelzorgers uit andere stadsdelen mogen hier ook aan meedoen.
Meer genieten, minder piekeren
In deze cursus van vijf bijeenkomsten gaat u samen met andere mantelzorgers aan de slag. U leert hoe en bij wie u om steun kunt vragen. U krijgt tips om de zorg zo te regelen dat u meer energie overhoudt. Daarnaast krijgt u handreikingen om beter te kunnen reageren op gedrag van degene die u verzorgt, meer te genieten en minder te piekeren, minder schuldgevoelens te hebben en meer tijd vrij te maken voor uw eigen behoeften en wensen.
Informatie
Cursus 'De zorg de baas' in Amsterdam Centrum
Data: 30 januari en 6, 13, 20, 27 februari
Tijd: 13.00 – 15.30 uur
Locatie: Markant, Zwanenburgwal 206, 1e verdieping
Kosten: gratis
Aanmelding: via Markant, telefoon 020 886 8800, e-mail info@markant.org
De cursus wordt mogelijk gemaakt door gemeente Amsterdam en verzorgd door Markant, centrum voor mantelzorg.
