Helderse Durfsporter gaat nieuwe uitdaging aan!

Algemeen
Sebastiaan Horn roept daagt sportievelingen uit voor de Februari Challenge.
Sebastiaan Horn roept daagt sportievelingen uit voor de Februari Challenge. (Foto: aangeleverd)

DEN HELDER - De Helderse Durfsporter Sebastiaan Horn heeft - na zijn ultraloop van eind december - weer een nieuwe uitdaging bedacht! Met de huidige corona-crisis ziet hij ook dit jaar weer veel hardloopevenementen niet doorgaan. Reden voor Sebastiaan om wat meer het heft in eigenhand te gaan nemen.

‘Doel is ellende rondom corona even vergeten’

Zoals altijd is de durfsporter op zoek naar extreme uitdagingen; de één wat makkelijker uit te voeren dan de andere. Het principe van de Februari Challenge is simpel. “De bedoeling van de Februari Challenge is namelijk dat je elke dag het aantal kilometers loopt, gelijk aan de datum. Dus: 1 februariloop je 1 kilometer, 2 februari loop je 2 kilometer, 20 februari loop je 20 kilometer en ga zomaar verder. Wanneer je dit volhoudt loop je in de totale maand februari maar liefst 406 kilometer”, legt Sebastiaan uit.

Heftig

“De eerste twee weken zijn nog niet zo heel zwaar. Zo loop je in de eerste week een totaal van 28 kilometer en in de tweede week een totaal van 77 kilometer. Vanaf dat moment zullen de dagen en afstanden er wel gaan inhakken”, zo stelt Sebastiaan. Sebastiaan Horn zal de Februari Challenge al hardlopend doen, wat de uitdaging extra zwaar maakt. “Ik heb dan geen idee of het zal lukken om de volledige Februari Challenge vol te maken.” Zoals aangegeven lijken vooral de laatste twee weken hem erg heftig. “Je bent immers elke dag aan het hardlopen zodat het herstel minimaal is.”

Afwisseling

De eerste week doet Sebastiaan vooral wat snelle loopjes, in het midden van de week wat interval afgewisseld met wat duurlopen en de laatste weken zijn alleen rustige duurlopen. Zo zorgt hij toch voor wat afwisseling. “Je kunt er echter ook voor kiezen om het hardlopen af te wisselen met wandelen of zelfs fietsen. Het is aan eenieder om te kijken op welke wijze hij of zij de Challenge wil volbrengen. Houd het echter wel verantwoord en gezond; blijf luisteren naar je lichaam”, zo waarschuwt Sebastiaan.

Doel

“Het doel van de Februari Challenge is om mensen alle ellende rondom corona even te doen vergeten en op een leuke uitdagende manier met je gezondheid bezig te zijn”, zo vertelt Sebastiaan. “Ik hoop dat met deze Challenge een hoop mensen mee zullen doen en op die manier op een gezonde manier even hun gedachten verzetten in deze barre tijden’.

Coronaproof

De Februari Challenge kan individueel en volledig coronaproof worden uitgevoerd, waarbij de oproep aan iedereen is om deze challenge uit te voeren met inachtneming van alle geldende maatregelen.

Doe mee!

Aanmelden voor de Februari Challenge kan via het Facebook evenement dat is aangemaakt:https://fb.me/e/d7Kmdw0Vw. Sebastiaan: “Op deze manier kun je ook in contact blijven met andere deelnemers. Uiteraard kunnen de prestaties worden gedeeld op bijvoorbeeld op Strava en Social Media met de hashtag #SHFebruariChallenge!”

Sebastiaan Horn doet de Februari Challenge al hardlopend, wat de uitdaging extra zwaar maakt.