Open atletiekavond

  Nieuws

MONNICKENDAM - Atletiekvereniging Monnickendam houdt dinsdagavond 11 september een open avond op het sportpark. Jeugd, junioren en volwassenen kunnen allen deelnemen.
Voor de jeugd van zes tot twaalf jaar is de avond van 18.30 - 19.30 uur. De jeugd kan op een speelse manier kennismaken met atletiek? Er worden allerlei loop-, werp-, springoefeningen en wedstrijdjes gedaan.
De junioren van twaalf tot achttien jaar kunnen trainen van 19.30 tot 20.30 uur. Er wordt gestart met een warming-up. Om ongeveer 20.00 uur begint de coopertest van 12 minuten. Hierbij loop je 12 minuten rondes van 400 meter op de baan. Na afloop is er een cooling-down schema.
De volwassenen kunnen terecht van 19.30 tot 20.30 uur. Er wordt gestart met een warming-up. Om ongeveer 20.00 uur begint de coopertest van 12 minuten. Hierbij loop je 12 minuten rondes van 400 meter op de baan. Na afloop is er een cooling-down schema. Test je conditie en kom! Deelname is vrijblijvend en gratis.

Meer berichten