Wat is gezond om te eten?
Wat is gezond om te eten? (Foto Shutterstock)

'Eet (u) wat goed voor u is?'

HEEMSKERK - Eten is vaak bij mensen het gesprek van de dag. Want eten kan nu eenmaal lekker zijn, maar je wordt er ook dik van en dient dan af te vallen De Gezondheidsraad Heemskerk organiseert nu een workshop 'Eet (u) wat goed voor u is!?' De workshop op woensdag 10 april wordt gegeven door diëtiste Laura Sprengers tussen 10.00 en 11.30 uur in het Spectrum in Heemskerk. Voedselpiramide, glutenvrij, lactosevrij, de Schijf van Vijf, suikervrij, koolhydraatarm, het Keto dieet, het Pioppi dieet, wel of geen kunstmatige zoetstoffen en ga zo maar door. Bijna elke maand krijgen we weer iets anders te horen over voeding die goed voor ons is of die we juist beslist níet meer moeten eten.

Ziet u ook door de bomen het bos niet meer? Tijdens deze interactieve workshop krijgt u informatie waarmee u makkelijker een keuze kunt maken uit voedingsmiddelen die verantwoord zijn en het beste bij u passen. Er zijn geen kosten.Aanmelden: Gezondheidsraad Heemskerk: gezondheidsraadheemskerk@gmail.com, tel. 088-8876900 (Socius).

Meer berichten