Winterzwemmen

Nieuws

HEERHUGOWAARD - De Luna Koudwaterclub start zondag 14 oktober met het winterzwemmen. Aan het Strand van Luna, nabij de toiletten, kunnen liefhebbers vanaf 09.00 uur wekelijks terecht. Na gerichte ademhalingsoefeningen en een warming-up gaan de deelnemers het water in. Basis van de geestelijke en lichamelijke ontspanning op de vroege zondagmorgen is de Wim Hof-methode. Meer weten? Bel Jan de Zwaan via 06-20784365.

Lees ook:

art cover
Nieuws
Tien vragen aan... Henk Naber
art cover
Nieuws
De Rodi-nieuwsbrief: bomvol met hét laats..
art cover
Politiek
Gemeenteraad Dijk en Waard neemt afscheid..
art cover
Uitgaan
Jongeren uitagenda 19 tm 26 april
Heb je ook een nieuwtje?  Tip onze redactie
Een bonte verzameling aan kunstvormen van lokale makers wordt tentoongesteld.
Nieuws

Grote diversiteit te zien tijdens Kunstroute Heerhugowaard

Scholieren Mirthe (l) en Charissa bezochten Ravensbrück. 'Er is zoveel dat niet in de lesboeken staat.'
Scholieren bezochten concentratiekamp Ravensbrück: reis met diepe boodschap
Nieuws 18 apr, 14:32
Bakker Gerrit Bruin (rechs), zoon Gerrit (midden) en en links zoon Jaap, die op 17-jarige leeftijd de moeder van Wolf en haar man, per roeiboot in de nacht, naar het eilandje van Heinis bracht.
Verzetslezing door Wolf van den Hoek in De Binding
Historie 18 apr, 14:22
vlnr: Hannie Droog, Trees Arink, Elly de Rijcke en Annet Klinkert
Annet Klinkert wint Langedijker Kolfkampioenschappen
Sport 18 apr, 14:19
Dit weekend is het weer tijd voor de bokketocht
Lente bokketocht komt er weer aan
Uitgaan 18 apr, 14:14
Villa van Verburg
Uw Wijk Te Kijk, Foto Onbekend
Historie 18 apr, 14:13
   
 

Meest gelezen

In deze Noord-Hollandse gemeente vind je de meeste zonnepanelen
Koningsdag Broek op Langedijk 2024: dit is het programma!
Koningsdag in Noord-Scharwoude en Zuid-Scharwoude 2024: dit is het p..
Traumaheli landde in Broek op Langedijk
In Memoriam: Atie Leegwater boog haar eigen verdriet om in iets moois

Lees nu de laatste editie van de digitale krant

De laatste editie
De laatste editie

Agenda

Rodi . 112-Nieuws
Afbeelding
Traumaheli landde in Broek op Langedijk
Afbeelding
Bijna 1000 bekeuringen uitgedeeld tijd..
Afbeelding
Vrachtwagen komt net op tijd tot stils..
FIOD-inval in Heerhugowaard.
FIOD doet inval aan Jan Glijnisweg in..

Rodi . Cultuur
Agatha Christie's klassieker 'Death on the Nile' in een eigentijds jasje.
Cool save the date: start kaartverkoop..
Brassica vloog met 'Catch Me If You Can' opnieuw naar grote hoogten.
Brassica wervelt door Cool met 'Catch..
De talentvolle musici van Camerata RCO komen naar Cool.
Stichting Muziekkring Heerhugowaard pr..
Koeien communiceren met elkaar en met mensen die ze herkennen.
Leer 'pratende' koeien verstaan in het..

Rodi . Wonen
Houd pottenkijkers buiten met déze handige tips.
Meer privacy in de tuin creëren doe je..
Afbeelding
Dít is het verschil tussen sociale huu..
Starters maken op de huidige woningmarkt praktisch geen schijn van kans, aldus de NVM.
Huizen wéér duurder geworden (Q1 2024)..
Ontdek welke parasol bij jouw tuin of balkon past.
Met déze tips koop je de perfecte para..