GLI-Alkmaar komt naar Heiloo

GLI staat voor Gecombineerde Leefstijl Interventie, een traject waarin mensen met overgewicht stap voor stap werken aan en naar een gezonde leefstijl. Het doel is het bewerkstelligen van gewichtsverlies en het verbeteren van de lichamelijke fitheid en kwaliteit van leven. Het gehele traject wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Begin april start de eerste groep in Stichting Het Trefpunt. Met een verwijzing van de huisarts kan men deelnemen aan dit programma.

Meer aandacht voor leefstijl

Een goede fysieke en mentale gezondheid is niet vanzelfsprekend, daar moeten we wat voor doen! Steeds meer zorgverleners hebben aandacht voor de leefstijl van hun patiënten. Dit heeft ertoe geleid dat er intensiever contact is gekomen tussen GLI-Alkmaar en de huisartsenpraktijken in Heiloo. GLI-Alkmaar start dan ook in samenwerking met huisartsenprakijken Gianotten, Wegerif en Hartong ‘GLI-Heiloo’ op. Dit betekent dat inwoners van Heiloo het hele traject (zestien groepsbijeenkomsten en acht individuele gesprekken) dicht bij huis kunnen volgen.

Kleine stapjes

Binnen het programma werkt men aan een gezonde leefstijl op de vlakken voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Er wordt gefocust op het nemen van kleine stapjes en het doorbreken van ongezonde patronen. Want wie doet wat hij altijd deed, krijgt wat hij altijd kreeg! Op deze manier werkt men op een overzichtelijke manier naar een blijvende gezonde leefstijl toe.

Voor wie?

U kunt deelnemen aan de GLI in Heiloo wanneer u overgewicht heeft (dat wil zeggen een BMI de tussen 25 en 30) of obesitas (BMI van 30 of hoger); daarnaast een verhoogd risico heeft op leefstijl-gerelateerde aandoeningen zoals diabetes, hart- en vaatziekten, artrose of slaapapneu en achttien jaar of ouder bent.

Meer weten of een intake plannen? Neem een kijkje op www.gli-alkmaar.nl, neem contact op via 072-7210902 of stuur een whatsapp naar 06-14885921.