Omring organiseert themabijeenkomst Rust Roest in Hoorn
HOORN - Naarmate we ouder worden gaan we vaak minder bewegen. Terwijl beweging op latere leeftijd juist erg belangrijk is. Lichamelijke beweging heeft namelijk een positieve invloed op de gezondheid. Daarom organiseert Omring vrijdag 25 oktober in Hoorn de themabijeenkomst Rust Roest. De bijeenkomst is gratis en start om 14.30 uur.
Lichamelijke beweging is niet alleen goed voor het hart, de bloedvaten en de longen, maar het heeft nog veel meer voordelen. Zo verkleint beweging de kans op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes 2 en kanker. Daarnaast verkleint het de kans op afname van de spiermassa en hersenaandoeningen zoals dementie.
Bewegen op latere leeftijd
Het is soms lastig om voldoende in beweging te blijven op latere leeftijd. Tijdens de themabijeenkomst Rust Roest neemt een geriatrisch fysiotherapeut de aanwezigen mee in de wereld van ouder worden en beweging. Hij geeft antwoorden op vragen zoals: 'Hoe zorgt u voor voldoende beweging op latere leeftijd?', 'Wat zijn goede oefeningen om lang fit en vitaal te blijven?' en 'Hoe kunt u uw lichaam op een goede manier belasten?'
Belangstellenden zijn van harte welkom op deze themabijeenkomst op Omringlocatie Het Baken in Hoorn van 14.30 tot 15.30 uur. Aanmelden kan via www.omring.nl/rustroest of door te bellen naar 088-2067999. Let op: deelname gaat op datum van aanmelding en vol is vol.
