IkPas: een maand geen alcohol en kijk wat er dan gebeurt

Algemeen
Zet je alcoholgebruik even op pauze.
Zet je alcoholgebruik even op pauze. (Foto: Jeshoots voor Pexels)

NOORD-HOLLAND - Heb je onbewust een patroon ontwikkeld waarbij je vrijwel dagelijks alcohol drinkt? Wil je zien wat er gebeurt als je dat gewoontegedrag doorbreekt? Dan is IkPas iets voor jou!

IkPas is een uitdaging aangaan met jezelf. Je drinkt een maand geen alcohol om eens te kijken wat het met je doet. Je wordt je bewuster van de keuze die je kunt maken om wel of niet te drinken, je doorbreekt je vastgeroeste patronen en alcohol is niet meer vanzelfsprekend.

Maar dat zijn niet de enige effecten van meedoen met IkPas. Veel deelnemers ervaren ook lichamelijke voordelen. Zo voelt 62% zich bijvoorbeeld fysiek fitter, slaapt 55% beter en verliest 32% gewicht. Klinkt goed toch? Dat is nog niet alles, er zijn nog meer voordelen die je hier kunt bekijken.

IkPas helpt je bij je uitdaging. Je kunt op de website van IkPas terecht voor vragen, tips, artikelen, recepten, badges die je kunt verdienen met uitdagingen; alles om de uitdaging te volbrengen! Het is niet zo dat je nooit meer alcohol mag drinken, maar om je alcoholgebruik even op pauze te zetten.

Eerder meegedaan aan IkPas?

Dan heb je al een account waar je mee kunt inloggen. Als je ingelogd bent kun je je inschrijven voor een nieuwe IkPas challenge.

Ben je nieuw bij IkPas?

Maak dan snel een account aan. Na het aanmaken van een account kun je inloggen en kun je je inschrijven voor een nieuwe IkPas challenge.