Wethouder Mark Wit (vooraan, derde van links) te midden van de deelnemers aan de Diabetes Challenge Rijswijk.
Wethouder Mark Wit (vooraan, derde van links) te midden van de deelnemers aan de Diabetes Challenge Rijswijk. (Foto: Gemeente Rijswijk)

Diabetes Challenge afgesloten, maar groep wandelt door

Cultuur

Wethouder Volksgezondheid Mark Wit heeft bij de afsluiting van de Diabetes Challenge Rijswijk met deelnemers meegelopen. Tijdens de wandeling werd op verzoek van een van de organisatoren langs de molen in de Hoekpolder gelopen. Start en finish van de wandeling waren bij wijkcentrum Stervoorde aan de H.J. Mooklaan.

Waarom wandelen?

‘Wandelen is goed voor iedereen. Je hart, bloeddruk, cholesterol, bloedvaten, spieren, gewicht en geheugen, ze gaan er allemaal op vooruit. En niet te vergeten: je humeur wordt er beter van. En dat allemaal door heel simpel te lopen. Dagelijks wandelen levert een drastische verbetering van de gezondheid op’’, zegt Wethouder Wit.

Waarom Diabetes Challenge?

Het is vooral leuk om te wandelen en te merken dat een gezonde leefstijl al snel resultaat kan opleveren. Je gaat je fitter, gezonder en energieker voelen. Alledaagse dingen worden makkelijker. Nog een voordeel: je je doet het samen met mensen die allemaal hetzelfde doel hebben. Dit motiveert om samen de eindstreep te halen. Bovendien: bij regelmatige inspanning zal je diabetesregulatie verbeteren en heb je waarschijnlijk minder medicijnen nodig.

Wandelgroep

De wandelgroep blijft doorlopen onder begeleiding van een vrijwilliger van Gezond Natuur Wandelen. Het startpunt van de wandeling blijft Wijkcentrum Stervoorde aan de Doctor H.J. van Mooklaan 1, 2286 BA Rijswijk en wekelijks op donderdag om 19.00 uur.

Wandelbegeleiders gezocht

Wil je je passie voor wandelen delen met anderen en wil je mensen enthousiast maken voor de natuur? Geef je dan op als wandel begeleider. Je kunt zelf aangeven of je wekelijks of maandelijks beschikbaar bent om de wandelingen te begeleiden.

Aanmelden kan door een mail te sturen naar Mariëlle de Jong: marielle@gezondnatuurwandelen.nl.

Afbeelding
December-cadeautip: betaalbare kunstwerken bij Galerie Arti-Shock Cultuur 14 uur geleden
Afbeelding
Westlandse voorjaarsbeurs bloemenveiling verplaatst naar Rijswijk Werken 15 uur geleden
Afbeelding
De sloop van de Sterpassage is bijna compleet Algemeen 16 uur geleden
Afbeelding
Column: ‘Sinterklaas en Pieterbaas-tradities’ Column 18 uur geleden
Afbeelding
Rijswijk kleurt oranje Cultuur 21 uur geleden
Afbeelding
Dit bedrag haalde de Rijswijkse Fabienne (10) op voor Stichting Dada Zorg 28 nov, 22:03
Afbeelding
Lokomotief MSE2 levert ongelooflijke prestatie en gaat door naar achtste finales Sport 28 nov, 20:33
Afbeelding
Expositie in Huis van de stad herkenbaar voor jongere van nu Cultuur 28 nov, 17:33
Afbeelding
Documentaire Tamara Hoek ‘Eenzame Rijswijkse senioren’ wint prijs Cultuur 28 nov, 14:45
Afbeelding
Ook Rijswijk doet mee aan bouwen tegen wateroverlast en hittestress Algemeen 28 nov, 14:09
Afbeelding
Heinenoordtunnel (A29): nachtafsluitingen 7 tot en met vrijdag 9 december Algemeen 28 nov, 13:14
Afbeelding
Transporttarief Stedin in 2023 tien euro per maand duurder Financieel 28 nov, 11:38
Afbeelding
De winterdip, hoe kom je hier doorheen? Sport 28 nov, 11:34