Zou Doornroosje ook met een boek in slaap gevallen zijn?
Zou Doornroosje ook met een boek in slaap gevallen zijn? (Foto: Stockfoto Bibliotheek Schiedam)

Gezondheidscoach in bibliotheek

Algemeen

Gezondheidscoach Monique van Holland geeft op dinsdag 13 december de workshop ‘Hoe slaap je als Doornroosje?’. Slaap is niet alleen heel lekker, maar ook van groot belang om fit te blijven. Monique van Holland vertelt waar bepaalde klachten vandaan kunnen komen en wat iemand zelf kan doen om klachten te verlichten.

In slaap vallen en lekker doorslapen gaan niet altijd vanzelf. In deze workshop leert iemand wat hij of zij zelf kan doen om te zorgen dat hij of zij weer heerlijk slaapt als een ware Doornroosje en uitgerust wakker wordt!

De volgende ‘SAMEN GEZOND’-workshop kan ook alvast in de agenda worden gezet: op 10 januari vertelt Monique van Holland hoe iemand fit het nieuwe jaar in kan gaan. Het is een praktische workshop over wat mensen zelf kunnen doen om te zorgen dat ze wél afvallen!

Praktische informatie

De workshop start om 20.00 uur in de Korenbeurs aan de Lange Haven 145 en duurt zo’n 1,5 uur. Deelname is gratis. Reserveren is nodig en kan via de website www.debibliotheekschiedam.nl.

Afbeelding
Code Oranje doet toch niet mee aan verkiezingen Zuid-Holland Politiek 4 feb, 18:07
Afbeelding
Deze 20 partijen doen mee aan Provinciale Statenverkiezingen Zuid-Holland Politiek 3 feb, 23:00
Afbeelding
Presentatie Vriendenfles in het museum Algemeen 3 feb, 10:10
Afbeelding
Diplomazwemmen bij het Startblok Algemeen 3 feb, 07:43
Afbeelding
Originele Valentijnsdag-cadeaus? 4 x zo maak je dit jaar écht indruk Algemeen 2 feb, 15:32
Afbeelding
Valentijnsbakactie Team LaMa Gaan Algemeen 2 feb, 15:29
Afbeelding
Etalageruit juwelier op klaarlichte dag ingegooid Passage Schiedam 112-nieuws 2 feb, 15:28
Afbeelding
Roparun Twente - Rotterdam telt 213 teams Algemeen 2 feb, 14:59
Afbeelding
Gondelvaarten waren opmaat tot meer watertoerisme én Offshore Valley Algemeen 2 feb, 12:34
Afbeelding
Nieuwe expositie in De Wissel: Fotocollages met kracht en spanning Algemeen 2 feb, 10:01
Afbeelding
Agenda voor Schiedam Algemeen 2 feb, 08:36
Afbeelding
Provincies: maak van geschenkwoningen Watersnoodramp een rijksmonument Algemeen 1 feb, 20:31
Afbeelding
Joke Ballijns kijkt rond in Schiedam: 'Waar blijft de tijd?' Algemeen 1 feb, 16:16