Tai Chi en Qi Gong in Schiedam-West

Beste redactie, 

Stichting Tairos organiseert al jaren Tai Chi en Qi gong in de sportzaal naast Wijkcentrum de Erker.  Zou u onderstaand artikel (graag met foto + naam fotograaf: Wilma van Holten)  op willen nemen?                

Met vriendelijke groet, Wilma Evers 

Op 19 september organiseert Stichting Tairos een proefles Tai Chi voor beginners.

Heb je nog nooit aan Tai Chi gedaan? Dan is dit een leuke mogelijkheid om te ervaren of het iets voor jou is! 

Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm. Tegenwoordig wordt het  vooral beoefend om de gezondheid te bevorderen.          

Tai-Chi mag zich de laatste jaren verheugen in een toenemende populariteit.    

De langzame en vloeiende bewegingen zijn voor vrijwel iedereen geschikt en hebben een positief effect op de concentratie en evenwicht.    

In onze lessen wordt Tai Chi gecombineerd met Qi Gong. Dit zijn eenvoudige oefeningen die gericht zijn op ontspanning en verbetering van de ademhaling.

De lessen voor beginners worden op dinsdagmiddag van 15.50 tot 16.50 uur gegeven door een ervaren en enthousiaste docent in de sportzaal naast wijkcentrum “De Erker”.

In de Gevorderden groep, die les heeft van 14.45 tot 15.45 uur, is eveneens nog plaats voor enkele deelnemers.

Graag (van tevoren!) aanmelden voor een proefles. Ook als u meer informatie wilt, kunt u contact opnemen met Wilma Evers. Email: klevers@kabelfoon.nl