Tai Chi en Qi Gong in Schiedam-West
Op 26 september organiseert Stichting Tairos een proefles Tai Chi voor beginners. De les is van 15.50 tot 16.50 uur.
Tai-Chi bestaat uit langzame, vloeiende bewegingen. Door het rustige tempo zijn de oefeningen voor vrijwel iedereen geschikt. In de lessen wordt Tai Chi gecombineerd met Qi Gong. Dit zijn eenvoudige oefeningen die gericht zijn op ontspanning en verbetering van de ademhaling. De lessen worden op dinsdagmiddag door een ervaren en enthousiaste docent gegeven in de sportzaal naast wijkcentrum ‘De Erker’. In de Gevorderden groep, die les heeft van 14.45 tot 15.45 uur, is eveneens nog plaats voor enkele deelnemers. Inlichtingen en (van tevoren!) aanmelden bij Wilma Evers. Email: klevers@kabelfoon.nl.
