Gezond en fitter in Uitgeest

Nieuws 29 mei 2023, 07:21

UITGEEST - Juni staat bol van de gezonde activiteiten voor senioren in Uitgeest. Samen fitter, gezonder en zekerder bewegen staan centraal. Donderdag 8 juni start de maand met een fitheidstest in buurthuis De Zwaan, waarna een ‘Gezonde Sportieve Tour’ en een ZekerBewegen cursus volgen. Aanmelden kan via www.sportenbeweeen inuitgeest.nl

Blijven bewegen helpt het meest. (Foto: aangeleverd)

Fitheidstest

Buurtsportcoach Adrie Visser start in de eerste zomermaand met de eerdergenoemde fitheidstest op 8 juni in dorpshuis De Zwaan. Deze is van 10.30 tot 12.30 uur. Deelname is gratis. Daarna starten de ZekerBewegen cursus en de ‘Gezonde Sportieve Tour’.

ZekerBewegen

ZekerBewegen is een initiatief van Judo Bond Nederland (JBN), gericht op het verbeteren van de bewegingsvrijheid van senioren. Zo leren deelnemers om veilig te vallen en weer op te staan. De cursus is een samenwerking met judovereniging Cees Hoebeke en duurt zes weken. Draag makkelijk zittende kleding. De activiteit vindt plaats in de recreatiezaal van De Slimp en de lessen zijn 12, 19 en 26 juni en op 3, 10 en 17 juli. Deelname € 5,50 per les, inclusief koffie en thee. De eerste les is gratis.

Gezonde Sportieve Tour

De ‘Gezonde Sportieve Tour’ is speciaal voor 55-plussers. In zes weken tijd maken deelnemers kennis met vijf verschillende sportaanbieders in Uitgeest. Tijdens deze kennismakingslessen ligt de focus op balans en spierversterking. De tour gaat langs Liefting Fit, Sportplan, Unitas, TV De Dog en Club de Petanque Boule Plaisir. De eerste les is 13 juni in sporthal De Zien. Deelname € 65,- voor totale zes weken. Aanmelden voor de activiteiten is noodzakelijk.

www.sportenbewegeninuitgeest.nl

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Column

Column Marjolein Geldermans: Scharrelen Column Marjolein Geldermans: Scharrelen

Vorig jaar ging Loveli er met de Publieksprijs vandoor. Wie stem jij in 2024 naar de winst?

Publieksprijs OVNH 2024: Stem op jouw favoriete Noord-Hollandse onderneming!

REGIO - Welk bedrijf wordt dit jaar de Beste Onderneming van Noord-Holland? Dat zal blijken tijdens de altijd spectaculaire OVNH-finale op woensdaga..

Zakelijk 22 apr, 13:51

Dit zijn de beste ijssalons in Uitgeest en omstreken

UITGEEST - De zomer staat om de hoek en natuurlijk krijg je dan zin in een lekker, verfrissend ijsje! Er zijn gelukkig genoeg ijssalons in Uitgeest..

Nieuws 19 apr, 10:00

Meld je aan voor de Rodi-nieuwsbrief, als eerste op de hoogte van het laatste nieuws uit jouw regio!

De Rodi-nieuwsbrief: bomvol met hét laatste lokale nieuws, acties en de e-paper

REGIO - Ben je op zoek naar het laatste nieuws uit bijvoorbeeld Purmerend, Hoorn, Alkmaar, Alphen aan den Rijn, Den Haag, of Rijswijk? Wil je weten..

Nieuws 19 apr, 09:40

Gemeentediensten Uitgeest gesloten op de volgende feestdagen

UITGEEST - Op 27 april (Koningsdag), 9 mei (Hemelvaartsdag) en 20 mei (Tweede Pinksterdag) zijn het gemeentehuis en de milieustraten gesloten.

Nieuws 18 apr, 10:38

Extra subsidie beschikbaar voor gratis duurzaamheidsadvies dorpshuizen

REGIO - De Provincie Noord-Holland biedt gratis advies en ondersteuning aan eigenaren van onder andere scholen, zorginstellingen, theaters en andere..

Nieuws 17 apr, 14:57