Gratis assertiviteitscursus
MONNICKENDAM - Vanaf 7 oktober organiseert de SMD de assertiviteitscursus “Voor jezelf opkomen met respect voor jezelf en anderen” in het Sociaal Cultureel Centrum De Bolder ’t Spil. De training wordt in 4 middagen gegeven in een besloten groep en zijn gratis toegankelijk.
Voor jezelf opkomen
Tijdens de training worden in vier bijeenkomsten. Samen leer je stapsgewijs om voor jezelf op te komen zonder anderen daarbij tekort te doen. Er wordt gewerkt met concrete voorbeelden, maar theorie en thuisopdrachten ondersteunen je bij het proces van herkennen en leren.
Bijeenkomst 1
Kennismaking en wat betekent assertiviteit voor jou? Inzicht in je kwaliteiten, eigenwaarde en zelfvertrouwen.
Bijeenkomst 2
Het leren bij jezelf te blijven door middel van het geven en ontvangen van feedback en hier op te kunnen reflecteren.
Bijeenkomst 3
Het bewust worden van gedachten en emoties welke je belemmeren in de omgang met jezelf en je omgeving.
Bijeenkomst 4
Het nemen van eigen verantwoordelijkheid in het maken van keuzes welke je helpen om assertief te zijn.
Datum en locatie
De training wordt georganiseerd op 7, 14, 21 en 31 oktober 2021 van 14.00-17.00 uur bij het Sociaal Cultureel Centrum De Bolder ’t Spil in Monnickendam.
Verdere informatie
Deelname aan deze training is gratis en in een besloten groep. Vooraf dient een (telefonische) intake met de trainer. Voor vragen en aanmelding kun je contact opnemen met de trainers; Esther Bosch, e.bosch@desmd.nl, 0633562937 of Wieneke Goudriaan, w.goudriaan@desmd.nl, 0616892067.
