Mind-Walk

Bewust wandelen, niet om ergens te komen maar om ergens te zijn: aanwezig zijn in het moment. Tijdens deze cursus zullen we oefeningen doen en  verschillende thema’s als ont-moeten, zintuigen, spanning & ontspanning, kracht en dromen komen aan bod. 

Mind-Walk is een effectieve manier om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren.

Start maandagavond 9 januari 19uur in het Hofpark in Wateringen. Voor deze cursus komen we 5 maandagavonden bij elkaar. Voor meer info: www.voedingsmevrouwleonie.com.