Workshop boksen bij Carma

Carma – centrum voor leven met en na kanker organiseert binnenkort een workshop Boksen, verzorgd door lifestyle- en bokscoach Leila de Vreede – Gleijm. De workshop - die vanaf donderdag 19 maart van 10.30 -11.30 uur eens in de twee weken wordt gehouden - is bedoeld voor mensen die geraakt zijn door kanker, maar ook voor hun naasten en nabestaanden. 

Soms zijn woorden niet toereikend. Boksen helpt om te voelen wat er van binnen speelt, wat ruimte nodig heeft en wat gezien mag worden. Boksen helpt om uit je hoofd en in contact met jezelf te komen en met de mensen om je heen.

Wil jij weer in verbinding komen met jezelf? Heb jij moeite met grenzen herkennen en bewaken? Wil jij weer bewust worden van de signalen in je lijf?

Je gaat werken aan: 

– Bewustwording en ademhaling 

– Vertrouwen en veerkracht 

– Grenzen en balans 

– Ruimte en plezier

Ervaring met boksen is niet nodig. Er wordt gewerkt in een veilige setting met aandacht voor ieders tempo en draagkracht. 

De eigen bijdrage is € 5,- per les (contant of via QR) en de workshops vinden plaats bij Carma, Dijkweg 21 in Naaldwijk. Graag vooraf aanmelden via aanmelden@carmacentrum.nl.