Gratis Kennismaken met Qigong

Op zondag 31 mei om 10.00 uur is er in de Hofboerderij in Wateringen een gratis kennismakingsles Qigong. Qigong is een rustige eeuwenoude Chinese bewegingsvorm die helpt om spanning los te laten, je adem te verdiepen en je energie op een natuurlijke manier te laten stromen. De bewegingen zijn eenvoudig, langzaam en geschikt voor iedereen, ook als je geen ervaring hebt of niet lang kunt staan (stoelen zijn aanwezig). Bij voldoende animo zal dit een vaste les worden in het reeds bestaande lesprogramma van Zen Blossom.

Tijdens deze kennismaking, krijg je een korte uitleg en ervaar je hoe Qigong je lichaam ontspant en je hoofd tot rust brengt. Veel mensen merken al na één les dat ze meer ruimte, balans en helderheid voelen. Voor de les is alleen makkelijk zittende kleding benodigd en wordt uitgevoerd op gympen.

Locatie: Hofboerderij, Wateringen

Meer info: www.zenblossom.nl

Aanmelden: info@zenblossom.nl

Vragen: 06-24771145 (mag ook via Whatsapp)

De les wordt gegeven door Esther Goercharn (ex-docent en eigenaresse Solide Yoga), gespecialiseerd in Qigong, vitaliteit en Mindful/somatisch bewegen.