Sport en Spel in Kwintsheul: Bewegen en ontmoeten voor 60-plussers dankzij Sportakkoord

Karin legt uit wat haar inspireerde om sportlessen voor senioren op te zetten: “Voor jongeren is er al zoveel, maar voor senioren is het aanbod vaak beperkt. De dankbaarheid die ik van de deelnemers ontvang, motiveert mij enorm.” De lessen zijn niet alleen gericht op fysieke fitheid, zoals spierversterking en valpreventie, maar hebben ook een belangrijke sociale factor. “Deelnemers komen niet alleen voor de sport, maar ook voor het praatje en een kopje koffie achteraf. Dit zorgt voor plezier en nieuwe contacten.” Met het Sportakkoord Westland kunnen sport- en beweeginitiatieven financiële steun aanvragen om een blijvende activiteit te organiseren. Nadat Karin haar aanvraag bij het Sportakkoord had ingediend, werd zij in contact gebracht met Bram Damen van Vitis Welzijn, die Karin hielp bij de ondersteuning en promotie van de activiteit. Met het budget dat uit het Sportakkoord werd vrijgemaakt, konden de benodigde materialen worden aangeschaft en in januari 2024 startte Karin met de lessen. Inmiddels is de club uitgegroeid naar ongeveer 22 enthousiaste deelnemers. De lessen zijn gevarieerd en uitdagend, met zowel fysieke als cognitieve oefeningen. Karin en haar stagiaire Isabel organiseren activiteiten die deelnemers van vroeger herkennen, zoals knotshockey en voetbal. “We willen het toegankelijk en leuk houden voor iedereen, ongeacht het niveau, aldus Van Marrewijk.” Karin streeft ernaar het aanbod uit te breiden met cognitieve fitness, zodat deelnemers zowel fysiek als mentaal actief blijven. Haar favoriete moment? “Tijdens het spel ‘levend kwartet’ zag je de fanatieke geest van vroeger weer naar boven komen.” Isabel voegt eraan toe: “Het is prachtig om te zien dat deelnemers na afloop zelf de materialen weer opruimen; ze willen echt hun steentje bijdragen.” De sportlessen vinden wekelijks plaats op donderdag bij Sportaccommodatie Quintus, voor slechts 3 euro per keer. Bent u 60-plusser en wilt u een keer meedoen? Kom dan gerust een keer langs! Voor meer informatie over het Sportakkoord, zie www.vitiswelzijn.nl/sportakkoord