Eindexamens van start: dit zijn de beste tips om de examenperiode door te komen

Eindexamens 2025

De potloden worden geslepen en de rekenmachines worden klaargelegd voor de Centrale Examens van 2025. Maar nu rest de vraag: hoe kom je de examenperiode zo goed mogelijk én voorbereid door? Afdelingsleider van de havo bovenbouw Marc Butter deelt zijn tips.

De centrale examens van 2025 starten op vrijdag 9 mei en lopen door tot en met maandag 26 mei 2025. Zoals gebruikelijk wordt er in twee tijdvakken gewerkt. Het eerste tijdvak is voor de reguliere examens, het tweede tijdvak – dat plaatsvindt van dinsdag 17 juni tot en met dinsdag 24 juni 2025 – is bedoeld voor herkansingen en gemiste examens wegens overmacht.

Beste tips om examenperiode goed door te komen

Dit zijn de beste tips om je examenperiode door te komen en je examens zo goed mogelijk te maken:

1. Zorg, naast het studeren, ook voor voldoende ontspanning
2. Zorg dat je genoeg oefent zodat je voorbereid het examen in gaat
3. Let op je gezondheid: slaap en eet genoeg, wees fit!

Tekst gaat door onder de video.

1. Zorg voor voldoende ontspanning

‘Zorg dat je heel erg ontspannen bent’, vertelt Marc. ‘Probeer niet alleen bezig te zijn met het oefenen van examens. Het is ook belangrijk dat je voldoende ontspanning krijgt.’

2. Ga voorbereid de examens in

Ondanks het nemen van genoeg rust, is het toch óók erg belangrijk om goed te oefenen met de examens. ‘Op deze manier ga je goed voorbereid je examens in en raak je gewend aan de vraagstellingen die examens hanteren’, laat Marc weten.

3. Let op je gezondheid tijdens de examenperiode

Als derde en laatste tip benadrukt Marc dat het belangrijk is om vooral goed op je gezondheid te letten tijdens de examenperiode. Zorg dat je voldoende slaapt en eet gezond en gevarieerd. Zo heb je de beste kans van slagen, omdat je fit in de examenzaal zit en je complete focus kunt hebben op de belangrijkste test van het jaar.

Wat als het niet goed gaat tijdens de examens / examenperiode?

Hier zijn nog vijf tips voor scholieren die tijdens het eindexamen of in de examenperiode merken dat het even niet goed gaat — of dat nou door stress, slechte voorbereiding of een tegenvallend examenresultaat komt.

1. Blijf ademen en relativeer het moment
Een tegenvaller op één examen betekent niet meteen dat je gezakt bent. Veel leerlingen halen alsnog hun diploma, ook als er iets misgaat bij één vak. Haal diep adem, probeer te ontspannen en concentreer je op wat nog komt in plaats van te blijven hangen in wat al is geweest.

2. Praat erover met een mentor of vertrouwenspersoon
Voel je je overweldigd, verdrietig of gespannen? Blijf er niet alleen mee rondlopen. Praat met je mentor, een leraar of een ouder/verzorger. Soms helpt een gesprek al om alles weer op een rijtje te krijgen, en je kunt samen kijken of er praktische oplossingen zijn (zoals aangepaste planning, begeleiding of een time-out).

3. Herzie je planning en prioriteiten 
Als je merkt dat je achterloopt of overbelast bent, kijk dan of je je planning kunt aanpassen. Focus op de vakken waar je nog invloed op hebt en verdeel je tijd slim. Gebruik samenvattingen, oefenexamens en online uitlegvideo’s om effectief te leren, zonder jezelf uit te putten.

4. Zorg goed voor je lichaam en hoofd
Het lijkt misschien logisch, maar in stressvolle tijden vergeten veel leerlingen het: slapen, eten en bewegen. Probeer minstens 7 uur per nacht te slapen, eet regelmatig (liefst gezond) en maak dagelijks een korte wandeling of doe iets wat je ontspant. Je concentratie en geheugen varen er wel bij.

5. Maak gebruik van het tweede tijdvak of de herkansing
Gaat een examen echt slecht? Dan is er het tweede tijdvak, bedoeld voor herkansingen of gemiste examens. Kijk samen met school welke vakken je nog kunt herkansen en hoe je je daarop kunt voorbereiden. Eén herkansing kan het verschil maken tussen zakken of slagen.