Senioren sport: werken aan spierkracht, balans en soepelheid
OUDORP - De Trimclub in Oudorp blijft elke maandag actief in de gymzaal aan de Saturnusstraat 50. De groep sluit zich aan bij Sport Vitaal, dat de lessen voortaan verzorgt met een professionele trainer. De vertrouwde dorpssfeer blijft behouden, en nieuwe deelnemers zijn welkom.
De groepslessen zijn bedoeld voor senioren die in een laagdrempelige setting willen werken aan spierkracht, balans en soepelheid. De oefeningen vinden plaats op en naast de mat. Er zijn twee groepen: om 19.00 uur voor heren en om 20.00 uur voor dames.
Doortrainen tot december
Het najaarsblok loopt tot en met maandag 15 december. In januari start het programma opnieuw. Instromen kan op elk moment en een proefles is gratis.
Praktische informatie
Deelname kost 4,80 euro per les. Betaling gebeurt per half seizoen. Aanmelden of meer informatie via sportvitaal@alkmaarsport.nl of 06-28510517. Meer informatie staat op www.alkmaarsport.nl/sportvitaal.
Meer nieuws uit Alkmaar?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie