Nationale Senioren Beweegweek in Alphen
ALPHEN - Alphen Vitaal en Participe organiseren van 19 tot en met 23 mei de Nationale Senioren Beweegweek. Centraal in dit initiatief staat het Reizend Terras, dat door de wijken en dorpskernen van Alphen aan den Rijn trekt.
Verschillende activiteiten
Het doel is om inwoners van 50 jaar en ouder te inspireren tot meer beweging, het voorkomen van vallen en het versterken van sociale contacten. Het Reizend Terras biedt elke dag van 10.00 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 15.00 uur een laagdrempelige ontmoetingsplek met koffie, thee en een gezonde snack.
Bezoekers kunnen deelnemen aan korte beweegactiviteiten, meedoen aan gesprekken over gezondheid en vitaliteit, en een valrisicotest doen. De nadruk ligt op bewustwording rond valpreventie en het stimuleren van een
actieve, gezonde levensstijl.
Het programma speelt in op de groeiende behoefte aan toegankelijke activiteiten dicht bij huis voor ouderen. Het Reizend Terras biedt ruimte voor ontmoeting, ontspanning en praktische informatie over fit en vitaal ouder worden. Alle 50-plussers zijn van harte welkom, of het nu is voor een praatje, tips of gewoon een kop koffie.
Informatie
Meer informatie over de locaties en het volledige activiteitenoverzicht is te vinden op www.alphenvitaal.nl/seniorenbeweegweek.
Meer nieuws uit Alphen aan den Rijn?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie