Groene Gedachten (9): Goede voornemens
CASTRICUM - Theo Versteegen en Marleen Heeman zijn Klimaatburgemeesters in de gemeente Castricum. Elke maand schrijven zij een column voor Nieuwsblad Castricum. Deze week een column over goede voornemens.
En, had u ze, goede voornemens? En is het na ‘Blauwe Maandag’ alweer allemaal mislukt? Of vergeten? De Loesje kalender 2025 begon met goede voornemens die gegarandeerd lukken:
- Elke dag de spiegel vriendelijk gedag zeggen
- Elke dag de lucht aanraken
- Tijd nemen om dingen van een andere kant te bekijken
Gedrag veranderen is een van de moeilijkste dingen die er zijn.
Een goede voorbereiding stimuleert succes. Succes is vitamine. Kies iets wat je werkelijk wilt, niet wat je vindt dat moet. Wees concreet en kies tussendoelen. Beloon jezelf. Zoek een bondgenoot als vangnet.
Mooie voorbeelden die ik hoorde:
- ‘’Ik neem me altijd voor om een minuut naar de sportschool te gaan en als ik er dan ben wil ik vanzelf langer doorgaan.’’
- ‘’Ik zet thee met iets lekkers klaar en als ik mijn tien bladzijden in mijn studieboek heb gelezen, dan neem ik het pas.’’
- ‘’Ik app mijn maatje zodra ik mijn piano oefeningen gedaan heb.’’
In de transitie beweging (Think Big, Act Local), waar Transitie Castricum deel van uitmaakt ,volgen we de vier stappen van diepte ecologe Joanna Macy. Er zijn grote uitdagingen rond de zorg voor de planeet. Laat je niet verlammen, maar wees effectief:
Sta stil bij waarvoor je dankbaar bent.
Zie het pijnlijke onder ogen van hoe het ervoor staat met de planeet.
Kijk met andere ogen.
Zet één stap.
Om terug te komen bij voornemens van Loesje:
Deel de liefde uit, want niets is zo herbruikbaar als de liefde.
Marleen Heeman, klimaatburgemeester
Meer nieuws uit Castricum?
Ontvang de laatste updates per mail — schrijf je hier in!
Heb je ook een nieuwtje? — Tip hier onze redactie