Van blue Monday naar green Monday

Nieuws vr 10 jan 2025, 10:00

CASTRICUM - Maandag 20 januari is het blue Monday, vaak genoemd als meest deprimerende dag van het jaar. Gelukkig is daar wat aan te doen: regelmatig bewegen in de natuur is goed voor je mentale gezondheid. Daarom worden deze dag door het hele land activiteiten georganiseerd om bewegen in het groen onder de aandacht te brengen. Ook in Castricum.

Wandelen in de natuur levert mentale rust op. (Foto: aangeleverd)

Inwoners van Castricum kunnen 20 januari van 09.00 tot 10.00 uur kennismaken met de Ruimtewandelingen, die dagelijks verzorgd worden door Welzijn Castricum. De wandeling start bij het Hof van Kijk-Uit. Gratis aanmelden kan via www.ruimtewandelingen.nl.

De Castricumse wandelcoach Frank Schalken is een van de initiatiefnemers van de landelijke actiedag ‘Van blue Monday naar Green Monday’. Schalken: ‘’Twee uur per week wandelen in de natuur is net zo effectief als het slikken van antidepressiva. Bij somberheid is wandelen het beste medicijn.’’

Ook interessant voor jou:

Nieuws

Heb je een AH Bezorgbundel? Goed nieuws: dan kun je weer bestellen

Heb je een AH Bezorgbundel? Goed nieuws:..

Nieuws

Rabobank-actie spekt de kas van jeu de boulesclub De Stetters in Castricum

Rabobank-actie spekt de kas van jeu de bo..

Nieuws

Treinreiziger betaalt opnieuw meer: NS verhoogt prijzen volgend jaar met 4,7 procent

Treinreiziger betaalt opnieuw meer: NS ve..

Nieuws

Dit Castricumse appartementencomplex pakt alles aan, van asbest tot voordeuren

Dit Castricumse appartementencomplex pakt..

Mirjam (links) en Suzy (rechts) met één van de kledingtassen.

Nieuws

Van voordeur tot kledingkast: Clothing Loop Akersloot geeft kleding een tweede leven Van voordeur tot kledingkast: Clothing Loop Akersloot geeft kleding een tweede..

Herfstfair bij Vrije School Castricum: workshops, herfstvuur en livemuziek

CASTRICUM - De Vrije School Castricum organiseert zondag 25 oktober een herfstfair met ambachtelijke kraampjes, kinderworkshops en livemuziek. Lees meer

Uit 20 okt, 16:09

Reizen met de trein wordt het komende jaar weer fors duurder.

Treinreiziger betaalt opnieuw meer: NS verhoogt prijzen volgend jaar met 4,7 p..

Treinreiziger betaalt opnieuw meer: NS verhoogt prijzen volgend jaar met 4,7 procent

REGIO - Treinreizigers moeten volgend jaar dieper in de buidel tasten. De Nederlandse Spoorwegen (NS) verhogen de prijzen van treinkaartjes gem.. Lees meer

Nieuws 20 okt, 13:00

VvE voorzitter Cees Huisman (links) en Henk Hommes op het dak van De Weere.

Dit Castricumse appartementencomplex pakt alles aan, van asbest tot voordeuren

CASTRICUM - Appartementencomplex De Weere aan de C.F. Smeetslaan staat bij veel inwoners bekend als blikvanger vanaf de Soomerwegh richting Dor.. Lees meer

Nieuws 20 okt, 10:03

Nieuwkomers willen meedoen: workshop in Heiloo helpt organisaties op weg

HEILOO - De Vrijwilligersacademie organiseert dinsdag 27 oktober een workshop over vrijwilligerswerk met nieuwkomers en anderstaligen. De avond.. Lees meer

Uit 19 okt, 15:47

Waarom raken mensen verward? Psychiater Daniël van Dijk vertelt erover in Cast..

Waarom raken mensen verward? Psychiater Daniël van Dijk vertelt erover in Castricum

CASTRICUM - Psychiater Daniël van Dijk vertelt vrijdag 23 oktober om 16.00 uur in Kantoorboekhandel Laan in Castricum over zijn boek 'Verw.. Lees meer

Uit 19 okt, 14:01